To seria, która pokazuje seniorów, którzy mają swoje pasje, żyją aktywnie i chcą być w pełni sprawni fizycznie.  Każdy z nich zmaga się z jakąś przypadłością- np. zwyrodnienie stawu biodrowego czy kolanowego, chorym kręgosłupem czy osteoporozą. Ćwiczą pod okiem fizjoterapeutów, którzy przygotowują zestawy ćwiczeń specjalnie pod kątem tych schorzeń. Ćwiczenia są bezpieczne dla wszystkich i tak pokazane, że widzowie mogą ćwiczyć razem z bohaterami programu.