Dieta od kuchni

Name: Dieta od kuchniŁosoś grillowany z warzywami i puree z awokado. Nutripsychiatria.
Uploaded: 2026-07-30T13:12:40Z
Duration: 16 h 29 min
Description: W odcinku o nutripsychiatrii prowadzący pokazuje, jak przygotować grillowanego łososia z warzywami i puree z awokado. Przy okazji wyjaśnia, jak omega-3, błonnik, antyoksydanty i zdrowe tłuszcze mogą wspierać układ nerwowy, nastrój oraz mikrobiotę jelitową. Smacznie, prosto i z solidną porcją wiedzy.

Psychodietetyk Ireneusz Chmiel przygotowuje łososia grillowanego z warzywami na puree z awokado i opowiada o żywieniu przy zaburzeniach psychicznych.