Rozmowy o zdrowiu

Name: Rozmowy o zdrowiuEmocje nastolatka. Uzależnienia cyfrowe
Uploaded: 2026-07-30T13:28:25Z
Duration: 5 h 30 min
Description: Jak rozpoznać, że telefon i internet zaczynają przejmować kontrolę nad życiem nastolatka? Odcinek pokazuje mechanizmy cyfrowych uzależnień, ich wpływ na emocje, sen i relacje oraz wyjaśnia, skąd bierze się FOMO i stres informacyjny. Eksperci podpowiadają też, jak wspierać młodych i gdzie szukać skutecznej pomocy.

Jak telefon i social media wpływają na emocje, sen i relacje nastolatków.