Studio zdrowego ruchu

Name: Studio zdrowego ruchu Trening: Cardio fight
Uploaded: 2022-11-30T23:00Z
Duration: 27 h 2 min
Description: Dynamiczny trening cardio inspirowany boksem, który podnosi tętno i wzmacnia wydolność. W odcinku czekają proste, sierpowe i podbródkowe ciosy, skakanka, pajacyki oraz intensywne interwały. To energetyczna propozycja dla tych, którzy chcą się porządnie spocić i rozładować stres w sportowym stylu.

Trening cardio z wykorzystaniem elementów sztuk walki. Trening średnio intensywny spalający tkankę tłuszczową z całego ciała.