Trudne historie

Name: Trudne historieDaje w kość - jak zatrzymać osteoporozę
Uploaded: 2026-07-30T13:20:52Z
Duration: 9 h 27 min
Description: Jak rozpoznać i zatrzymać osteoporozę, zanim dojdzie do groźnych złamań? Eksperci i pacjenci mierzący się z tą trudną chorobą opowiadają o pierwszych sygnałach choroby, znaczeniu densytometrii, właściwej diecie, suplementacji oraz ruchu. To ważna i praktyczna opowieść o profilaktyce, leczeniu i odzyskiwaniu sprawności.

Jak zatrzymać osteoporozę? O roli ruchu, diety i badań w ochronie kości.