W poszukiwaniu zdrowia

Name: W poszukiwaniu zdrowiaWędrówka przez las
Uploaded: 2025-08-31T22:00Z
Duration: 21 h 55 min
Description: W tętniącym życiem Tokio prowadzący odkrywa zaskakującą oazę spokoju i wyrusza do lasów Okutamy, by poznać tajniki shinrin-yoku – leśnej kąpieli. Z pomocą ekspertów sprawdza, jak świadome zanurzenie w naturze i uruchomienie pięciu zmysłów może wspierać odporność, redukować stres i przywracać wewnętrzną równowagę.

W Tokio i okolicznych lasach odkrywamy, jak terapia naturą koi zmysły i wspiera zdrowie.