W poszukiwaniu zdrowia

Name: W poszukiwaniu zdrowiaSens życia. cz.1
Uploaded: 2025-08-31T22:00Z
Duration: 22 h
Description: Czy odnalezienie sensu życia może sprzyjać zdrowiu i długowieczności? W tym odcinku twórcy odwiedzają Okinawę – słynną „błękitną strefę” – by zgłębić filozofię ikigai. Spotkania z mistrzem sztuk walki i strażnikami lokalnej kuchni pokazują, jak pasja, ruch, relacje i umiar mogą prowadzić do dłuższego, szczęśliwszego życia.

O ikigai i długowieczności: jak sens życia, ruch i dieta wspierają zdrowe starzenie.