Zdrowi seniorzy

Name: Zdrowi seniorzyRównowaga to podstawa 2
Uploaded: 2021-06-30T22:00Z
Duration: 23 h 8 min
Description: 84-letnia pani Daniela udowadnia, że na aktywność nigdy nie jest za późno. W odcinku poznajemy jej drogę do lepszego samopoczucia oraz zestaw prostych ćwiczeń na równowagę i kręgosłup. Eksperci wyjaśniają, jak zapobiegać upadkom i poprawić sprawność, korzystając nawet z domowych sprzętów.

84-letnia Danusia ćwiczy równowagę i pokazuje, jak ruch pomaga seniorom czuć się lepiej.