Zdrowi seniorzy

Name: Zdrowi seniorzyZdrowy kręgosłup 4
Uploaded: 2021-06-30T22:00Z
Duration: 20 h 39 min
Description: W odcinku „Zdrowy kręgosłup” eksperci wyjaśniają, skąd biorą się bóle pleców u seniorów i jak im przeciwdziałać. Bohater programu, pan Krzysztof, po latach zmagań z urazem wraca do sprawności dzięki rehabilitacji i prostym ćwiczeniom. To praktyczny przewodnik po codziennej profilaktyce i bezpiecznym ruchu.

Jak dbać o zdrowy kręgosłup? Ćwiczenia i porady, które pomagają seniorom zmniejszyć ból.